[软文推广]还在想怎么做推广吗、久坐电脑的面前的危害有哪些?
现在是网络时代,生活几乎处处都离不开电脑。一些上班族几乎一天到晚坐在电脑前,殊不知,久坐电脑前带来的危害还真多。小编现在一天上班十个小时就有九个半小时坐在电脑面前,眼睛疲劳是很正常的,时常感到腰酸背痛,做推广的就是这样,小编在软文源公司做推广,因为公司专业做软文推广,市场口碑很不错,整天和文字打交道,一天之内要死掉还几个亿脑细胞,还好小编年轻,新陈代谢快,脑细胞再生功能强大,才能应付如此繁忙的工作,面对众多的推广客户需要一天到晚坐着对着电脑,不免会有一些所谓的职业病,那么我们来看看就做电脑面前有什么危害吧,以此来奉劝各位久坐族,需要怎么预防这些职业病。
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。
六、久坐还会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
七、久坐还会导致人的心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳,对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话,会加速语言功能的衰退,并使大脑反应能力变得迟钝,这与“用进废退”理论是一致的。
由此可见,长时间静坐,不仅危害人的健康,而且降低人的生存质量,请各位久坐朋友们注意,牢记“健康来源于适度运动!”,建议坐一到两个小时,站起来适当的扭扭膘,转转脖子,用适当的力度捶一下自己的PP,放松一下,再投入到工作中去,劳逸结合才能更好的发挥工作效率!小编现在就是这样,劳逸结合,适当的运动下,做几个俯卧撑,上下蹲啊,踢踢腿,扭扭腰,让血液能够流遍全身,只有保证健康的体魄才能在软文推广这个行业走的更远,身体是革命的本钱。

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