【软文代写】靠谱吗?长期对着电脑头痛怎么解决
在现在的网络时代,秀才不出门,便知天下事是可以实现的,一根网线在手,天下事皆收眼底。但是长时间对着电脑或者手机来工作或者娱乐,难免会出现一些头痛的症状,但是现在的人已经越来越离不开互联网了,其实引起头痛的原因主要是电脑辐射和眼睛过度疲劳所引起的那么我们该如何解决看电脑时间长头痛的问题呢?

电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射70%以上。

仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体,不要熬夜,保持充足的睡眠,不要固定一个姿势面对着电脑,工作一个小时后,起来走动下,眺望一下远方,按按太阳穴,做做眼保健操。保持优秀的习惯。
 

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